Semaine 2 - Mercredi - J+3

Mercredi  = 18,8 points

Midi : 7,5 points

Pate satiete : 4

creme : 1

Saumon : 2,5

Encas : Thé sucré : 0,5 / 2 tr de pain d’epice beurré : 2,7 points

Soir : 6,1 points

4CS riz : 2 points

1 tr jambon cru : 1,1

Crème : 1

champignons : 0

salade Tomates - feta  15 g : 1 pt

Huile 1cc : 1 pt

1 thé sucré : 0,5 et 1 barre céréale : 2 points