1er jour de régime

Objectif : - 5kg

Régime sur la base Weight watchers.

Menu à 18 points par jour.

C'est parti !

1er jour : 48,5 kg

Dejeuner : 8 points

Saumon 2,5 pts / Pates à satiété : 4 points / crème allégée 15% : 1,5 points

Gouter : Barre de cereales : 2 points

Diner : 5 pts

Tomates farcies au chèvre : 1pt chèvre / Viande : 4 pts

MALTESERS 175G : 11 points

(oops j'avais mal calculé les points je me suis faite avoir, commence bien le régime !!)